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在五彩斑斓的蔬菜世界中，有一种低调却营养丰富的绿色精灵——空心菜。它以其独特的名字和丰富的营养价值，悄然成为餐桌上的常客，被广大食客誉为“健康绿叶蔬菜”的典范。 首先，空心菜富含膳食纤维，能有效帮助消化，预防便秘，对于维持肠道健康有着显著作用。同时，其低热量特性，是减肥人士的理想选择，既能满足口感，又不会增加过多热量负担。 其次，空心菜含有丰富的维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，有助于提升免疫力，抵抗外界侵害。它还含有维生素K，对于骨骼健康有积极影响，对防治骨质疏松症有益。 此外，钙、铁、钾等

近阶段，电解铝期货呈现“外弱内强、强势抗跌”秉性。比拟其他商品的大起大落，本年沪铝期货走势老成偏强，5月份一度刷新2018年10月以来新高，而跟着消耗旺季完了及资本端面对缩短，铝价再次跌破万四关隘，后市何去何从？ 领先，资本情随事迁，下方空间较有限。中国看成寰球最大的铝出产和消耗国，电解铝产量在寰球占比约55%，国内电解铝供需均衡对铝价变化组成主导力量。已往四年来，我国铝产业伸开深度洗牌，2016年-2017年电解铝行业多量分歧规及过时产能被清出，2018年受“俄铝制裁”及“海德鲁减产”两大事

大型科技股多半飞腾，英伟达涨近7%、股价再创历史新高，总市值达2.8万亿好意思元，较苹果仅差1000亿好意思元，AMD涨超3%，特斯拉跌超1%，谷歌、亚马逊、Meta涨幅不及1%。金属与采矿、半导体板块涨幅居前，Arm涨近9%，泛好意思白银涨超7%，赫克拉矿业涨超5%，世纪铝业涨超4%，阿斯麦、好意思国铝业涨超3%，好意思光科技、凯撒铝业、南边铜业涨超2%。航空公司、博彩股跌幅居前，达好意思航空、西空航空跌超3%，国外博彩科技跌超2%。个股中，上周五盘后公布完成按市价增发步履募资逾9.3亿好意

S101百里丹霞步地谈有“小独库公路”之好意思誉，其中玛纳斯段全长45.6公里，交融了天山多种生态风貌，一齐不错恍悟绿如地毯的百万亩高山草甸、肯斯瓦特的碧水丹霞、五谈垭的鬼斧神工、凤凰湖的舒心灿艳、伟东谈主山的恢弘壮不雅。 01 肯斯瓦特景区 肯斯瓦特景区位于玛纳斯河中游，北距县城60公里，四周群山环抱，湖水鬈曲于赤壁丹霞的群山高山之间不见绝顶，湖水结拜翠绿，水平如镜，山水赤碧交映，步地如画，领有“遗落在群山中的绿解救”之称，被《中国国度地舆》评为新疆100个最好意思不雅景拍摄点之一。景区有妖